HEREN과 함께하는 BEAUTY CLASS 나만의 슬리밍 코치, VB DIET LAB 힘든 운동 없이도 건강하고 아름다운 라인을 만들고 싶다면, 가로수길 VB 다이어트 랩을 찾도록. 새롭게 리뉴얼한 VB 다이어트 랩만의 다이어트 시크릿을 헤렌 소사이어티 회원들이 직접 체험했다. 1. VB 다이어트 랩 2층은 특화된 라인 관리를 위한 공간이다. 2. vB 라인 관리 비법 중 하나인 간식. 바디 컨디션 회복, 근육이완, 체지방 관리에 효과적이다. 3. 3D 체형 측정 기기로 바디 상태를 체크한다. 4. 가로수길에 위치한 VB 다이어트 랩 5. VB의 다양한 시뮬레먼트가 준비돼 있는 VB 다이어트 랩 1층 지난해 가로수길 한복판에 문을 열어 아름다운 보디라인을 꿈꾸는 여성들에게 큰 관심을 받았던 VB 다이어트 랩, 올봄 오픈 1주년을 기념해 대대적인 리뉴얼에 들어갔다. 새로워진 공간을 마련하고 업그레이된 프로그램을 개편한 것. VB에서는 새롭게 태어난 VB 다이어트 랩을 소개하고자 헤렌 소사이어티 회원을 위한 다이어트 클래스를 열었다. 소규모로 진행된 클래스는 건강한 다이어트란 무엇인가에 대한 이야기로 시작됐다. VB 담당자의 강의가 30분간 이어졋고 그 후 VB 다이어트 랩을 직접 체험해보는 시간을 가졌다. 첫 번째로 3D 체형 측정 기기로 보디 스타일을 체크하고 생활 습관과 식습관, 개인의 니즈를 분석해 개인별 맞춤 솔루션을 제공하기 위한 일대일 상담이 이뤄졌다. 제공된 솔루션에 따라 보디 릴렉싱 트리트먼트와 피로에 지친 몸을 생생하게 되살릴 습식 스파, 적외선 온열 관리로 근육을 이완하고 한방 팩으로 체순환 관리를 돕는 건식 스파, 신체의 균형을 맞추고 원하는 부위의 집중 슬리밍을 할 수 있은 집중탄력관리의 주기와 기기 관리가 순차적으로 진행됐다. 이날 참석했던 한 회원은 '스파 체험이 정말 쾌적했어요. 체험 후 셔플리먼트를 꾸준히 섭취했더니 체중이 2kg나 감소했고요. 체계적인 진단 덕분인지 운동 없이도 원하는 부위의 살을 뺄 수 있어 만족스럽네요'라는 후기를 전해왔다. VB 다이어트 랩의 완벽한 라인 관리 비법. 리뉴얼된 VB 다이어트 랩은 총 3층에 걸쳐 다양한 공간이 마련돼 있다. 1층은 VB 제품을 만나볼 수 있는 곳이다. 보디 & 스킨뷰티, 뉴트리 서포트, 라이프 케어, 웰에이징 코너로 나누어져 있다. VB의 대표 제품인 슬리머DX와 같은 다이어트 서플리먼트부터 건강을 챙겨주는 제품까지 20여 종의 VB 제품이 구비돼있다. 이 공간에서는 부료로 보디 스타일 측정 체험도 가능한데 건강관리를 위한 제품을 비롯해 다이어트를 하는 경우 개개인의 상태에 맞는 서플리먼트도 제안해준다. 클래스가 진행된 2~3픙은 다이어트 프로그램을 통해 VB만의 특화된 라인 관리를 받을 수 있는 집중 케어 공간이다. 개별 상담실과 3D 측정 기기가 준비된 측정실, 습식 스파, 건식 스파, 집중 탄력 관리실과 라커, 샤워실 등이 마련돼 있다. VB 다이어트는 다이어트 랩 내에서뿐만 아니라 일상까지 이어진다. 플랜에 따라 정해진 날에는 VB 다이어트 랩을 방문하고 평소에는 다이어트용 서플리먼트와 모바일 애플리케이션, VBand, 전문가 콜 상담 지원 등을 적극적으로 활용하면 된다. 6. 디톡스와 보디 릴렉싱으로 피곤한 몸을 편안하게 해주고 생기를 되찾아주는 습식 스파. 7. 클래스를 진행한 VB 브랜드 담당자는 무작정 굻고 운동하는 다이어트가 아닌 체형과 생활 습관에 따라 달라지는 맞춤 체형이 필요하다고 말했다. 8. 큐레이션 결과에 따라 회진마다 다른 각 다른 주기와 기기 관리로 집중 슬리밍 & 탄력 케어를 진행한다. 9. 일상에서도 다이어트를 유지할 수 있도록 도와주는 다이어트 트래커 VBand 10. 체지방을 분해해 균형 잃은 X라인을 만들어주는 슬리밍 앰플 VB 슬리머 DX 25ml*30, 9만원

PERFECT X LINE - 비키니를 입기 위해 지금 당장 시작해야 할 것은 '체중'이 아닌 '체지방' 감소, VB 에스라이트 슬리머 DX가 완벽하고 건강한 슬리밍 플랜을 제안한다. FREELANCE EDITOR LEE GI-NA PHOTOGRAPHER CHOI MI-KYUNG
세상에서 가장 불행한 다이어트 경험담 하나. 하루 종일 사과 한개와 해독 주스 두잔으로 버티기를 일주일. 눈 밑은 퀭해지고, 피부는 푸석해지고, 배는 가스로 가득 차 빵빵해지고, 가슴 볼륨은 빈약한 A컵으로 전략했다. 체중감소가 다이어트의 전부였던 시대는 이미 예전에 끝났다. 사람들이 전지현에게 열광하는 이유는 그녀의 몸무게 때문이 아니라 완벽한 X라인을 그리는 보디라인 때문이다. 그러므로 균형 잡힌 신체 비율과 보디라인을 결정짓는 요소인 체지방 감소가 바로 2014년 슬리밍 트렌드의 핫 키워드다. VB 에스라이트 슬리머 DX는 아모레퍼시픽이 독자적으로 개발한 'APIC 대두 배아 추출물'이 몸속 페지방 분해 효소를 활성화시켜 복부 지방을 포함한 체지방 감소에 도움을 주는 슬리밍 앰플. 식품의약품안전처로부터 슬리밍 기능과 안정성을 인정받은 건강 기능 식품이다. 올 시즌 새롭게 리뉴얼된 슬리머 DX는 25ml 하나의 앰플에 사과 1개 분량의 식이섬유와 10잔 분량의 제주 발효 녹차 추출물을 부원료로 함유하고 있어 배변기능 활성화에도 도움이 된다. 다이어트 최대의 적인 변비로부터 자유로워질 수 있게 된것. 또한 사용되는 녹차 추출물은 제주 설록 다원에서 키우고 삼나무 통에서 발표시킨 녹차만을 사용해 안전성 문제로 슬리밍 식품에 대한 거부감이 있는 사람들에게도 안심하고 권할 수 있다. 군대 최초의 앰플을 간편하게 섭취할 수 있어 일상에서는 물론이고 여행 시에도 흐트러짐 없이 다이어트 플랜을 이어나갈 수 있다. 인제대 백병원에서 12주간 성인을 대상으로 한 임상 실험 결과 체지방은 평균 2.86kg 감소. 복부지방은 240ml로 우유 1팩 보다 많은 양이 감소 했다고. 하루 중 신진대사가 활발하게 깨어나는 오전이나 점심 식사 직후에 섭취하면 더 효과적이다. 풍만한 가슴과 잘록한 허리 그리고 히프 라인으로 그려지는 X라인은 신이 내린 것이 아니라 건강하고 균형 잡힌 신체 리듬 및 꾸준한 관리에 의해 탄생됨을 잊지 말것. 올여름 바캉스를 위한 카운트 다운을 지금 식사해 보자. 문의 080-023-5454

약사의 서랍 속, 액티브 멀티팩. 증상에 맞게 약을 지어주는 약사들은 어떤 영양제를 고르고, 그 기준은 무엇일까. 안다혜 약사가 자신의 서랍을 열었다. 최적 권장량을 아시나요 - 우리는 흔히 약국에서 영양제를 구입할 때 '몇 알 먹어야 해요?'라고 묻는다. 대부분의 사람들이 영양제를 복용하는 데 있어서 중요한 점이 언제, 얼마나 먹느냐라고 생각하기 때문일 것이다. 그래서 사람들이 따르는 것이 권장 섭취량이라는 기준이다. 하지만 최근에는 우리가 믿고 따르던 권장 섭취량이 영양제를 복용함에 있어 옳은 기준이 아니라는 목소리가 커지고 있다. 권장 섭퓌량은 과거, 지금처럼 영양을 충분히 보충하기 힘들던 시절에 영양 결핍증이 걸리지 않기 위한 최소한의 필요량을 설명하는 기준이다. 시대가 변하면 사람들의 라이프스타일도 달라지기 마련. 사람에게 필요한 영양소의 종류와 적합한 필요량 또한 크게 변동을 보였다. 스트레스와 만성 피로, 음주, 흡연 등 해로운 상황에 노출되어 있는 현대인은 에너지를 생성하고 이용하는 비타민이나 미네랄 같은 영양소가 쉽게 고갈되는데 고갈된 영양소가 금방 채워지지 않는다면 면역 체계에 좋지 않은 영향을 끼치게 되고 이는 다양한 질병의 원인이 될 수 있다. 따라서 기존의 영양 결핍을 면하는 수준의 권장 섭퓌량이 옳지 않은 기준이라고 하는 이유다. 또한 과거에 비해 영양섭취가 풍요로워져 과식으로 인한 영양소 과잉 섭취도 문제인데, 그래서 최근 주목받는 것이 최적 권장량이다. 최적 권장량은 현대인에게 요구되는 주요 성분을 결핍과 과잉의 중간. 최적의 적정량을 뜻하는데 예를 들어 비타민 C의 권장 섭취량이 100mg이면 최적 권장량은 그의 10배에 달하는 10000mg인 식이다. 그렇다면 이제 최적 권장량을 어떻게 챙겨 먹느냐가 관건. 이런 흐름에 발맞춰 최적 권장량에 최대한 가깝게 영양 성분을 구성하여 다양한 형태의 고함량 영양제를 출시하고 있다. 그 중 자신의 건강 상태에 딱 맞는 제품을 찾는 것이 방법이다. 약사의 서랍 속, 가족 영양제 - 약사이자 한 아이의 엄마인 안다혜 약사는 직업의 특성상 가족이 먹는 영양제를 고를 때 그 누구보다 깐깐하다. 안다혜 약사는 매일 아침 자신의 책상 위에 가족들이 하루에 챙겨 먹어야 할 영양제를 올려놓곤 한다. '가족이라도 필요한 성분이 가지각색이니, 서로에게 맞는 약을 챙겨주는 것이 중요하죠.' 하지만 얼마전부터 안다혜 약사는 그 많은 약을 다 치워버렷다. 그리고 딱 하나의 영양제를 올려두었다. 바로 VB 액티브 멀티팩이다. 액티브 멀티팩은 비타민B, 비타민B2, 비타민 D, 철분, 마그네슘 등 고함량의 비타민이 피부를 건강하게 하고 만성 피로를 완화시켜주며 6가지 미네랄이 면역력 강화와 빈혈, 골다공증 등의 증상 예방에 도움을 주기 때문에 이것저것 번거롭게 팽겨먹을 것 없이 액티브 멀티팩 하나만 먹어도 우리가 필요한 성분은 다 섭취하는 것이라고 볼 수 있다. '다양한 영양소를 보충해야 하기 떄문에 영양제를 골고루 섭취하는 것이 중요하지만 무턱대고 아무거나 섞어 먹으면 위험해요' 그녀가 액티브 멀티팩을 선택한 데는 약사가 보아도 비타민, 미네랄 등의 구성과 조합이 훌륭하고 안전하다는 점이 가장 큰 이유이고, 그 다음은 온 가족이 함께 먹을 수 있다는 점이 맘에 들었다. '1회분씩 파우치에 포장되어 보관과 휴대가 편리해요. 간단하게 파우치만 뜯어 먹으면 되니 간편해서 좋아요.' 철분이나 아연, 마그네슘 같은 미네랄 성분은 은근히 챙겨먹기 힘든데 액티브 멀티팩에는 그 성분이 충분히 들어가 있을 뿐 아니라 국내 최초로 3세대 비타민 C를 함유했다는 장점도 있다. 비타민 C에 아모페퍼시픽만의 룸 래스팅 앤티옥시던트 기술을 적용해 체내 흡수 후 효과가 오랫동안 지속될 수 있도록 만들었다. 24시간 이상 혈중 항산화력을 유지시켜주고 비타민 C만 단독으로 먹었을 때와 비교하면 10배 이상의 시간을 유지한다. 학교 생활에 지쳐 있는 아이부터, 피로함으로 힘들어하는 남편까지 온 가족 모두 1일 1회 1포씩 섭취해보자. 비타민 섭취량 비교 - 권장 섭취량은 영양 결핍증에 걸리지 않기 위한 최소한의 필요량을 설명하는 기준이기 때문에 현대인들에게는 턱없이 부족하다. 현대인에게 요구되는 주요 성분을 결핍과 과잉의 중간의 최적의 섭취량에 맞게 구성된 액티브 멀티팩은 안심하고 먹을 수 있다.
권장 섭취량, 최적 섭취량, 액티브 멀티팩 함량 도표 이미지.

• 권장 섭취량
  • 비타민C - 100mg
  • 비타민 B2 - 15mg
  • 비타민 D - 5mg
• 최적 섭취량
  • 비타민 C - 1000mg
  • 비타민 B2 - 25mg
  • 비타민 D - 25mg
• 액티브 멀티팩 함량
  • 비타민 C - 1000mg
  • 비타민 B2 - 30mg
  • 비타민 D - 50mg

복합 비타민 먹을 때 이 점 유의하세요! 흔희들 비타민 섭취를 가볍게 여기지만, 기본적인 사항을 지키지 않으면 효과도 보지 못할뿐더러 부작용을 일으킬 수 있다. 안다혜 약사가 말하는 복합 비타민을 챙겨먹기 전 알아두면 좋을 유의 사항.

• 1. 비타민은 어느 때 먹어도 괜찮지만 아침 식후에 먹는 것이 좋아요. 아침에 먹는 이유는 하루 컨디션에 좋은 영향을 주기 때문이죠. 빈속에 먹을 경우 위가 좋지 않은 사람은 속이 쓰리고 부대낄 수 있으니, 식후에 드시고 매일 일정한 시간을 지켜 섭취하세요.
• 2. 미네랄을 먹을 떄는 우유랑 같이 먹으면 안돼요. 우유가 미네랄의 흡수를 방해하기 때문에 우유와 함께 먹으면 아무런 효과를 볼 수 없답니다.
• 3. 복합 비타민은 고함량의 영양소들로 최적의 섭취량에 딱 맞게 구성되어 있어요. 여기에 다른 영양제를 함부로 함께 먹으면 과용량으로 부작용이 올 수 있어요. 꼭 같이 먹어야 할 약이 있다면 전문가와 상담하세요.

피부 볼륨과 보습, 디톡스까지 책임진다. 팔방미인 뷰티 콜라겐. - 스트레스, 수면부족, 다이어트 등 잘못된 습관과 열악한 환경이 피부 노화를 야기하고 건강을 해친다는 걸 알지만 완전히 벗어나기란 무리다. 늘어지고 푸석함으로 찌든 피부에 광명을 찾아 줄 회심의 일격이 절실한 순간, VB 슈퍼 콜라겐이 나타났다.
피부 안팎을 알뜰살뜻 챙기는 이너뷰티 슈퍼 콜라겐 - 강한 자외선과 변덧르런 날씨와 폴폴 날리는 미세먼지 탓에 나날이 피부가 늘어져 푸석푸석함이 절정에 다다랐다. 게다가 피부 노화까지 힘을 보태니 피부 컨디션은 롤러코스터보다 더 극도로 오르락내리락, 망가진 피부를 회복시키려고 열심히 수분과 영양 크림을 바르지만 효과는 미미해서 답답하다. 문제는 피부 표면이 아니라 속에 있다. 특히 피부 속 수분을 저장하고,탄력을 책임지는 콜라겐이 외부 공격과 스트레스, 피부 노화로 인해 현저히 줄어들기 시작한 것. 급기야 푸석푸석하고, 칙칙하면서 건조하고 탄력을 잃은 피부로 치닫게 된다. 피부의 약 70%를 차지하는 콜라겐은 진피층을 지탱하는 기둥 역할을 하는 주요 성분으로 피투 탄력의 중심이다. 흔히 부족해진 콜라겐을 충당하기 위해 돼지 껍데기며 족발, 콜라겐 팩도 열심히 하지만, 사실상 콜라겐 픕수에 크게 도움이 되지 않는다. 콜라겐을 풍부하게 누릴 수 있는 쉽고 빠른 길은 이너뷰티를 섭취하는 것. 가루나 알약보단 액체가 흡수력이 가장 빠르다. VB에서 새롭게 선보인 슈퍼 콜라겐은 고분자라 흡수가 더딘 콜라겐 고함량을 미세하게 저분자화시켜 피부 재생 및 보습, 미백, 디톡스 효과까지 알차게 챙겨준다. 콜라겐 이너 뷰티는 비릿한 맛 때문에 호불호가 갈리는 경우가 많다. 하지만 VB 슈퍼 콜라겐은 에디터가 직접 섭취해보니 일단 상큼하니 맛이 좋다. 무엇보다 VB 슈퍼 콜라겐의 디톡스 효과 덕분에 아침만 되면 퉁퉁 붓던 부기가 사라져 감탄을 금치 못했을 정도다. VB 슈퍼 콜라겐의 효과를 확실하게 누리려면 세안 전이나 잠들기 직전에 마시는 게 포인트. 피부 재생이 원활해지는 밤 10시~ 새벽 2시에 맞춰 섭취하면 푸석하고 늘어진 피부에 촉촉하고 팽팽한 윤기가 차오르고, 피부톤이 맑아져 피부가 몰라보게 건강해진다.
3배 더 강력해진 VB 슈퍼콜라겐의 놀라운 능력

• 보습강화 - 보습 성분을 잡는 피부 저수지 역할을 해주는 콜라겐을 깊고 진하게 전달해 쉽게 마르지 않는 촉촉한 피부가 오래 유지된다.
• 디톡스 케어 - 몸속의 활성산소를 제거하고, 유해 산소로 인한 피부손상을 방지해 잡티 없이 깨끗한 피부 관리를 돕는다.
• 거칠기 완화 - 피부의 독소를 제거하고, 보습과 영양을 풍부하게 공급해 푸석푸석하고 거친 피부를 매끄럽고 부드러워지도록 도와준다.

VB 슈퍼 콜라겐, 이것이 다르다.

• 1.흡수가 빠른 저분자 콜라겐 3000mg 함유 - 저분자 콜라겐 중에서도 분자량이 가장 작은 다이펩타이트 콜라겐을 3000mg 함유했다. 아모레퍼시픽의 지속적인 연구 끝에 탄생한 '3세대 듀오펩타이트' 콜라겐으로 피부 속부터 콜라겐을 충전해주는 느낌을 빠르게 받을 수 있다.
• 2.9가지 베리 농축액으로 환하고 깨끗한 피부 완성 - 야생 블루베리, 크램베리, 블랙커런트, 옐더베리, 스트로베리, 라즈베리, 아사이베리, 푸룬, 펄베리 등 9가지 베리 농축액으로 완성돼 장내와 혈액, 활성 산소를 깔끔하게 청소한다. 신체의 디촉스 및 항산화 기능을 돕는 베리 성분이 트러블을 방지하고, 변비 개선을 돕는다.
• 3.비우고, 채우고, 밝히는 간단한 올인원 뷰티 - 안전한 성분 함유로 더욱 안심하고 섭취할 수 있는 이너뷰티 아이쳄, 미니멀한 사이즈라 휴대가 간편해 언제 어디서든 간편하게 즐길 수 있다. 앰플 한병 섭퓌하면 피부 안팎의 독소를 비우고, 보습과 탄력은 채워 맑고 환한 피부로 가꿀 수 있다.

참 쉬운 다이어트 식단 '비비프로그램 에스라이트 칼로리 DX' 오늘 저녁, 다이어트 한 끼 하실래요? 다이어트, 무조건 굶는다고 성공할 수 있을까. 다이어트가 끝나도 요요 걱정에 스트레스만 쌓여간다면 부족한 영양소는 채우고, 칼로리는 낮춰주는 스마트한 다이어트 프로그램 에스라이트 칼로리 DX로 다이어트 식단부터 가볍게 바꿔보자.

• 스마트 다이어트 '에스라이트 프로그램' - 원푸드 다이어트는 심각한 요요현상과 영양 불균형을 초래하고, 짜여진 다이어트 식단은 매번 준비하기 번거로워 실패하기 일쑤다. 불규칙한 식생활과 영양 불균형도 다이어트를 방해하는 요소 중 하나. 뷰티 푸드 브랜드'비비프로그램'이 이런 고민을 해결해줄 스마트한 다이어트 프로그램 '에스라이트' 6종을 새롭게 선보인다.
• 다이어트에 필수! DX라인 4종
  • 에스라이트 칼로리 DX - 언제 어디서나 간편하게 다이어트할 수 있는 낮은 칼로의 체중조절식품
  • 에스라이트 슬리머 DX - 체지방 분해를 도와 슬림한 보디라인을 잡아주는 슬리밍 앰플
  • 에스라이트 뉴트리 DX - 식이조절로 부족하기 쉬운 복합비타민(미네랄 보충 식품)
  • 에스라이트 프로핏 DX - 탄탄한 X라인과 근육구성을 위한 단백질 보충 식품
• 다이어트를 도와주는 TME 라인 2종
  • 에스라이트 토닝 타임 - 몸의 수분 균형을 맞춰주고 공복감 해소를 돕는 다이어트 보관 식품
  • 에스라이트 런타임 - 신체 대사 리듬을 균형 있게 관리해줌으로써 운동 효과를 배기시켜주는 리뉴얼 제품
• 칼로리는 DOWN, 영양은 UP! '에스라이트 칼로리 DX' - 아모레퍼시픽 뷰티푸드 연구소가 한국인의 식이 패턴을 분석, 연구에 입맛에 잘 맞으면서도 건강하고 균형 잡힌 영양 구성비를 갖춘 체중 조절용 다이어트 식품 '에스라이트 칼로리 DX'를 탄생시켰다. '에스라이트 칼로리 DX'는 다이어트 효과뿐만 아니라 불규칙 식생활과 영양 불균형에 시달리는 현대인의 자ㅏㄹ못된 식습관을 바로잡고, 칼로리를 줄여 균형있는 한끼를 즐길 수 있도록 구성되었다. 식이섬유, 단백질, 비타민 등이 고루 함유되어 있으면, 우유나 두유에 타서 간편하게 섭취할 수 있다. 취향에 따라 골라 먹을 수 있는 통곡물, 단호박, 블루베리 등 세가지 맛.

간편한 건강 다이어트 한끼 '에스라이트 칼로리 DX' 균형 잡힌 영양 설계 (50(탄화수물):40(단백질):10(필수 영양소)+a) - 가장 많은 비율을 차지하는 영양소인 탄수화물을 제대로 채워 영양 밸런스를 맞췄다. 포만감을 높여주고 배변 활동을 원활히 돕는 식이섬유를 6g 함유하고, 과당 대신 천연 당 성분으로 맛있고 건강한 다이어트를 돕는다. - 건강한 체중 조절을 위해 단백질을 성인 여성 권장량의 27%에 해당하는 12g이나 함유해 포만감을 높이고 우리 몸의 에너지 소비를 높여준다. -식이조절을 부족하기 쉬운 비타민과 미네를 11종을 함유해 건강한 체중 조절에 필요한 균형 잡힌 영양소를 고루 섭취할 수 있다.
저칼로리 다이터트 밀 (칼로리 DX 한끼 200Kcal vs 여성 평균 한 끼 633Kcal) 하루 두 끼 칼로리 DX로 대체 시 하루 약 800Kcal 감소 -> 한 달 감소 칼로리 24,000Kcal -> 한달 감량 몸무게 3.12kg
매일 질리지 않는 맛있는 페중 조절 렉시피 통곡물, 단호박, 블루베리 3가지 맛의 내추럴 푸드

• 가벼운 금빛 멜로디(단호박맛) - 농도 깊은 단호박 추출물과 바삭한 시리얼의 조화로 즐거운 식감까지 고려한 만족스러운 한 끼.
• 내 입의 달콤한 라인(블루베리맛) - 블루베리와 베리믹스를 함유해 달콤한 디저트의 유혹을 대체할 수 있는 상큼한 한 끼.
• 고소함 가득한 햇살(통곡물맛) - 고소한 검은콩과 풍부한 영야의 곡물을 함유한 따뜻하고 든든한 한 끼.

올여름 탄력 있는 비키니 몸매를 준비하라. 에스라이트 프로핏DX 다이어트, 무조건 슬림해지만 한다고 좋은 건 아니다. 보다 매력적인 몸매를 원하다면 탄력 있고 균형 잡힌 X라인과 탄탄한 근육 구성을 도와주는 단백질 섭취는 필수! 에스라이트 프로핏DX는 단백질을 보충하고 체액 균형 유지를 도와준다. 하루 1~2회 운동 직후 혹은 공복감이 느껴질 때 물 또는 우유 100ml와 함께 섭퓌할 것. 일반 음식에서 6g의 단백질을 섭취하려면? 참치 2/1캔 + 우유 200ml + 달걀 1개 = 프로핏 DX

(건강하게 줄여라)건강한 다이어트를 위한 스마트 솔루션 - 노출의 계절이 다가오면 다이어트에 대한 생각으로 마음이 점점 초조해질 것이다. 하지만 언제까지 건강을 해치며 다이어트와 요요의 반복 속에 살아갈 첸가? 코스모가 건강하게 보디라인을 가꿀 스마트한 방법을 제시한다.
효소 다이어트, 단식 다이어트, 1일 1식 다이어트 등 식사의 횟수를 제한하는 수많은 다이어트가 범람하고 있다. 물론 저마다 과학적인 근거가 있는 방법이지만, 만약 이런 방법으로 번번이 다이어트에 실패했거나 겅강만 나빠졌다는 느낌이 들었다면, 몸의 밸런스는 지키면서 보디라인을 살리는 스마트한 방법을 찾아야 한다. 무조건 굶는 방법으로 뺀 살은 체지방이 아니라 근육과 수분이 빠져나간 결과고, 근육량이 줄어들어 기초 대사량마저 떨어지게 된다. 또 이 경우 몸이 비상 상태로 인식해 더 많은 에너지를 저장하러 하기 때문에 절식을 해도 체중이 잘 줄어들지 않고 조금만 많이 먹어도 이내 이전 체중으로 되돌아가는 요요현상을 겪게 되는 것이다. 근육량이나 기초 대사량은 유지하면서 체지방을 줄이고 싶다면, 무조건 굶는 절식이 아니라 운동과 함께 불필요하게 섭취하는 과도한 칼로리를 줄이고 물에 필요한 영양소만 꼭꼭 채워주는 식아요법을 선택해야 한다. 하지만 아침 식사조차 제대로 하기 힘든 바쁜 일상에서 좋은 음식을 챙겨먹기가 쉽지만은 않은 일.그래서 비비프로그램에 낮은 칼로리의 식사 대용 체중 조절용 조제 식품으로 식생활 개선 효과를 주는 '에스라이트 칼로리 DX'를 내놓았다. 다음 체크리스트를 살펴보고, 만약 이 중 하나로도 해당된다면 지금 당장 에스라이트 칼로리 DX로 건강한 식생활을 되기를 바란다.
에스라이트 칼로리 DX - 한국인에게 필요한 식이 섬유, 단백질, 비타민 등이 고르게 함유된 한 끼 다이어트 제품. 우유나 두유에 타서 먹으면 칼로리 조절뿐 아니라 식습관이 개선되고 영양소 균형을 맞출 수 있다. 525g [35g*15포] 4만 5천원.

• 단호박 맛 : 단호박 추출물과 함께 바삭한 시리얼까지 식감까지 고려한 만족스러운 한 끼를 즐길 수 있다.
• 블루베리 맛 : 블루베리와 베리 믹스의 함유로 달콤한 디저트의 유혹을 뿌리칠 수 있는 상큼한 맛
• 통곡물 맛 : 고소한 검은 콩과 영양에 풍부한 곡물을 함유해 누구나 즐길 수 있는 건강한 맛

영양은 UP! 칼로리는 Down - 에스라이트 칼로리 DX는 비비프로그램이 한국인 분석을 통해 한국인 입맛에 맞고, 균형 잡힌 영양 구성비로 만든 제품. 과연 무엇이 어떻게 다른지 코스모가 철저히 분석했다.

• 착한 탄수화물, 건강한 단백질과 필수 영양소로 균형 잡힌 영양 설계 - 비비프로그램이 찾아낸 한국인에게 꼭 맞는 영양비율은 (50(탄화수물):40(단백질):10(필수 영양소)+a). 가장 많은 비율을 차지하는 영양소인 탄수화물을 제대로 채워야 몸이 바뀌기 때문에 질 좋은 착한 탄수화물을 사용했다. 또 건강한 체중 조절을 위해 단백질을 12g(성인 여성 권장량의 27%) 함유하여 포만감을 높여줄 뿐 아니라 우리 몸의 에너지 소비를 촉진한다. 이 밖에 포만감을 높이고 원활한 배변 활동을 돕는 식이섬유와 천연 당 성분, 그리고 식이조절 중에 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄 11종이 함유돼 있으면 비타민 A,B,C, 니아신, 염산, 칼슘, 철, 아연 등 건강한 페중 조절에 필요한 필수 영양소가 가득 들어있어 균형잡힌 영양을 설계할 수 있다.
• 한 끼 200Kcal, 저칼로리 다이어트 식사 : 여성의 편균 한 끼 식사의 칼로리는 633Kcal, 필요한 영양소를 모두 갖춘 에스라이트 칼로리 DX를 저지방 우유에 타 먹으면 한 끼 칼로리는 200Kcal다. 하루 두 끼를 칼로리 DX로 먹을 경우 하루에 약 800Kcal를 덜 섭취하는 효과가 있으며, 한 달이면 24000KCal를 줄일 수 있다. 이를 체중으로 합산하면 3.12kg정도를 감량할 수 있다는 말.
• 질리지 않는 3가지 맛 - 고소한 검은 콩과 영양 곡물이 함유돼 누구나 즐길 수 있는 건강한 맛의 '고소함 가득한 햇살' 단호박 추출물과 바삭한 시리얼이 더해진 '가벼운 금빛 멜로디, 블루베리 맛으로 달콤한 디저트의 유혹을 뿌리칠 수 있는 '내일의 달콤한 라인' 등 각각 다른 3가지 맛으로 구성돼 질지 않고 다이어트할 수 있게 도와준다.

에스라이트 칼로리 DX를 더욱 맛있게 즐기는 법.

• 1. 고소하게 씹히는 맛을 즐기고 싶다면? - 견과류(땅콩, 호두, 아몬드) + 칼로리 DX 그레인
• 2. 풍부하고 진한 맛을 즐기고 싶다면? - 고구마, 단호박 + 칼로리 DX 단호박
• 3. 상큼하고 달콘하게 즐기고 싶다면? - 제철 과일(바나나, 딸기, 블루베리) + 칼로리 DX 블루베리

ALL ABOUT DIET!

• Q. 끼니를 거르는 다이어트를 하면 왜 요요 현상이 생길까요? - A. 절식으로 줄어든 체중의 대부분은 체지방이 아니라 근육과 수분이 빠져나간 결과다. 따라서 절식으로 근육량이 줄면 기초 대사량이 떨어지고 몸이 비상 상태로 인식해 더 많은 에너지를 저장하려고 한다. 그러니 절식을 계속 유지해도 체중은 잘 줄어들지 않고 이내 이전 체중으로 되돌아가는 요요현상이 생기게 된다.
• Q. 마른 비만의 경우 식습관에 어떤 변화를 주어야 할까요? - A. 마른 비만은 체중은 정상이지만 특정 부위에 체지방이 상대적으로 많은 체형을 말한다. 따라서 체중 감량보다 체지방물을 정상으로 만들고 근육을 키우는 데 중점을 두어야 한다. 여성의 경우 특히 아랫배인 볼록한 복부 비만이 많은데, 그 원인은 주로 과도한 탄수화물 섭취에 있다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 단백질 위주로 식단을 구성하는 것이 좋다.
• Q. 적정 체중 유지와 근육량 증가의 최선책은 무엇인가요? - A. 몸무게 감량보다는 근육 운동과 근육 유지가 중요하다. 체지방 연소를 위한 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행해야 근육이 줄어드는 것을 막고, 운동이 끝난 뒤에도 지속적인 연소 효과를 볼 수 있다. 운동으로 얻은 근육을 유지하기 위해선 끼니 근육을 구성하는 재료인 단백질을 충분히 공급하는 것이 효과적이다. 운동 후 단백질을 충분히 공급하는 것이 효과적이다. 운동 후 단백질 보충제를 복용하는 것도 좋다.

반복된 다이어트로 인한 탄력 저하가 고민이라면? 에스라이트 프로핏 DX - 감량도 감량이지만, 축 늘어진 살 때문에 탄력 개선이 시급하다면 일단 운동을 시작할 것, 이 때 운동 효과를 좀더 높이고 싶다면 단백질 보충제를 함께 먹으면 좋다. 에스라이트 프로핏 Dx는 탄탄한 X라인과 근육 구성을 위한 단백질을 보충하고 체력 균형 유지를 돕는 단백질 보충을 제품. 바나나 맛으로 맛있고 가볍게 즐길 수 있으면, 운동 직 후 섭취하면 빠르게 식물성 단백질을 보충할 수 있다. 12mg * 90포 6만원대.

다이어트도 과학이다. 맛없는 식단과 허기로 반복된 다이어트 사이클에 지쳐있는 당신에게 날아든 희소식. 뷰티 푸드 브랜드 비비프로그램이 부족한 영양소는 채우고, 체지방 분해는 도와주는 스마트한 다이어트 프로그램 '에스라이트 칼로리 DX'를 제안한다.
다이어트를 즐기는 새로운 전략 : 비비프로그램 에스라이트 - 다이어트, 이를 악물고 시작해도 실패를 거듭하는 이유는 무얼까. 심각한 요요 현상을 초래하는 원푸드 다이어트, 준비하기 번거롭고 지키기도 쉽지 않은 다이어트 식단들, 불규칙한 식생활과 영양 불균형 등 스스로를 건강의 사각지대로 몰아넣던 잘못된 다이어트 습관에서 벗어나는 것에서부터 진짜 다이어트가 시작된다. 뷰티 푸드 브랜드 비비프로그램이 지금까지 이어오던 고통스러운 다이어트에서 벗어날 스마트한 다이어트 프로그램 '에스라이트' 6종을 새롭게 선보인다. 체지방 분해는 물론 영양 밸런스와 식생활 개선까지 고려한 건강한 다이어트 프로그램 '비비프로그램 에스라이트'로 올여름을 즐겁게 준비해보자.
다이어트에 필수! DX 라인 4종

• 에스라이트 칼로리 DX - 언제 어디서나 간편하게 다이어트할 수 있는 낮은 칼로리의 체중 조절 식품
• 에스라이트 슬리머 DX - 체지방 분해를 도와 슬림한 보디라인을 잡아주는 슬리밍 앰플
• 에스라이트 뉴트리 DX - 식이조절로 부족하기 쉬운 복합비타민, 미네랄을 보충해주는 식품
• 에스라이트 프로핏 DX - 탄탄한 X라인과 근육 구성을 위한 단백질 보충 식품

다이어트를 도와주는 TIME 라인 2종

• 에스라이트 토닝타임 - 몸의 수분 균형을 맞춰주고 공복감 해소를 돕는 다이어트 보관 식품
• 에스라이트 컴타입 - 신체 대사 리듬을 균형있게 관리하고 운동 효과를 높여주는 식품

칼로리는 DOWN, 영양은 UP! 에스라이트 칼로리 DX - 한국인을 과학적으로 분석, 연구한 비비프로그램은 한국인의 입맛에 잘 맞으면서도 건강하고 균형 잡힌 영양 구성비를 갖춘 체중 조절용 다이어트 식품 '에스라이트 칼로리 DX'를 탄생시켰다. '에스라이트 칼로리 DX'는 바쁜 현대인들의 라이프스타일을 고려해 언제 어디서나 우유 또는 두유에 타서 간편하게 섭퓌하는 것만으로 칼로리를 줄이고 균형 있는 한 끼 식사를 대신할 수 있도록 구성되어 있다. 또 식이섬유, 단백질, 비타민 등을 고르게 함유하고 있어 다이어트 효과뿐만 아니라 불규칙한 식생활과 영양 불균형에 시달리는 잘못된 식습관까지 바로 잡아준다.

• 균형 잡힌 영양 설계 (50(탄화수물):40(단백질):10(필수 영양소)+a(K-뉴트리션)) : 가장 많은 비율을 차지하는 영양소인 탄수화물을 제대로 채워 영양밸런스를 맞췄다. 포만감을 높여주고 배변활동을 돕는 식이섬유를 6g 함유하고, 과당 대신 천연당 성분을 함유해 맛있고 건강한 다이어트를 돕는다. 또 건강한 체중 조절을 위해 단백질을 성인 여성 권장량의 27%에 해당하는 12g이나 함유해 포만감을 높이고 몸 속 에너지 소비를 높여준다. 식이 조절 중 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄 11종이 들어 있어 체중 조절에 필요한 균형잡힌 영양소를 고루 섭취할 수 있다.
• 저칼로리 다이어트 밀 : 칼로리DX한끼 200Kcal(저지방 우유 200ml와 함께 섭퓌할 경우) = 여성 평균 한 끼 633Kcal 하루 두끼 칼로리 DX로 대체 시 하루 약 800Kcal 감소-> 한 달 감소 칼로리 24,000Kcal -> 한달 감량 몸무게 3.12kg
• 매일 질리지 않는 맛있는 체중 조절 레시피
  • 내일의 달콤한 라인(블루베리 맛) - 블루베리의 베리믹스를 함유해 달콤한 디저트의 유혹을 대처할 수 있는 상큼한 한 끼. 25*15포. 4만 5천원대
  • 가벼운 금빛 멜로디(단호박 맛) - 농도 깉은 단호박 추출물과 바삭한 시리얼이 아우러져 즐거운 식감까지 고려한 만족스러운 한 끼. 35g * 15포. 4만 5천원대
  • 고소함 가득한 햇살(통곡물 맛) - 고소한 검은 콩과 풍부한 영양의 곡물을 함유해 따뜻하고 든든한 한 끼 [35g*15포. 4만 5천원대]

에스라이트 칼로리 DX의 효과를 높여주는 다이어트 메이트 에스라이트 슬리머 DX(20ml*30앰플, 8만원대) 피부에 집중적인 영양이 필요할 때 앰플을 사용한다면, 집중적인 다이어트 효과를 위해서도 마찬가지다. 비비프로그램의 '에스라이트 슬리머 DX'는 체지방 분해 대사를 활발히 해 몸속 체지방 리듬을 깨워주고, 특히 복부 지방을 포함한 체지방 감소에 도움을 주고 맛있는 앰플형 다이어트 식품. 슬림하고 균형 있는 몸매를 위한다면 에스라이트 칼로리 DX와 함께 하루 한 번, 간편하게 마시는 슬리밍 앰플 '에스라이트 슬리머 DX'의 도움을 받아볼 것.
바나나 우유 1등 부피만큼 슬림해지다. 에스라이트 슬리머 DX 12주 섭취 후 복부 지방 8% 감소 - 내장 지방 11% 감소 / 피하지방 7% 감소 => 복부 지방 바나나 우유1개 부피만큼 감소 (체중 70kg인 성인 여성 기준 12주 임상 결과)
비비 다이어트 랩(VB DIET LAB) - 건강한 아름다움을 지향하는 헬스 & 뷰티 브랜드 비비프로그램은 브랜드 문화와 건강한 라이프 스타일을 좀 더 기꺼이 체험할 수 있는 플래그십 컨셉트 숍을 오픈했다. 비비프로그램의 지난 10년 노하우와 철학을 닮은 다이어트 멀티플렉스 '비비 다이터으 랩' 1층에는 천연 원료 스토리가 담긴 비비 카페와 다이어트를 돕는 여러가지 소품을 판매하는 셀렉트 바가 자리하며, 2~3층은 과학적이고 체계적인 에스라이트 큐레이션 서비스를 통해 제품, 식이, 운동 기기 & 주기 관리 프로그램(라인셋, 디톡스 라이프 등)으로 개개인별 맞춤별 다이어트 솔루션을 제종하는 다이어트 전문 케어 공간으로 운영된다.