최근 인체 면역 세포의 80%가 존재하는 장 건강을 관리하고 면역력을 길러주는 유산균에 대한 관심이 뜨겁다. 25일 SBS 생활경제 ‘유산균, 올바른 섭취 노하우’ 편에서는 장 면역력은 물론 아토피, 천식 등 각종 알레르기 질환에도 도움을 주는 유산균 섭취 방법과 좋은 유산균 제품을 고르는 방법에 대한 내용이 전파를 탔다.

장 속 유산균은 다른 미생물처럼 매일 약 1억 마리가 음식물과 함께 변으로 배출되기 때문에 평소에도 꾸준히 섭취하는 등 충분한 보충이 필요하다. ‘SBS 생활경제’ 방송에 따르면, 유산균은 평소 간장, 청국장과 같은 장류와 젖갈류 같은 발효식품에 풍부하게 함유되어 있으며, 유산균 증식에 도움이 되는 과일, 채소, 현미 등 섬유소와 함께 섭취하는 것이 좋다.

특히, 최근 유산균에 대한 관심이 높아짐에 따라 다양해진 요거트 제품과 프로바이오틱스 영양제 등 간편하게 챙겨먹을 수 있는 다양한 유산균 제품과 잘 고르는 방법 등도 공개했다. 가장 쉽게 구할 수 있는 유산균 제품인 요구르트의 경우, 일반 발효유에 비해 유산균 함량이 높은 농후 발효유를 고르는 것이 좋으며 단맛을 보강하기 위한 당분이 많이 들어가 있지 않은 제품을 고르는 것이 좋다. 또한, 장 내 유익균을 늘리고 병원성 세균, 부패균, 유해 효모균 등 장내 유해균의 증식을 억제해 장의 해독 기능을 유지하는 데 도움을 주는 프로바이오틱스 유산균은 건강기능식품을 통해 꾸준히 섭취하는 것도 좋은 방법이다.

VB의 ‘프로바이오’는 잘 살고 착 붙는 4중 코팅 캡슐을 적용하고 히알루론산 레이어로 마무리 해, 외부환경이나 체내 위산 등에 취약한 유산균이 죽지 않고 장까지 살아서 도달할 수 있도록 생존율을 높인 것이 특징이다. 특히, 하루 섭취로 100억 마리의 프로바이오틱스가 장에 착 붙어 증식하며, 배변활동은 물론이고, 유익균과 유해균의 밸런스까지 잡아준다.

또한, 입부터 대장까지 소화기관 전체에 영향을 미치는 한국인에게 적합한 9종의 복합 유산균 및 지초를 부원료로 함유하여, 건강한 장 환경 조성으로 인한 장 면역력 증진에 좋은 영향을 기대할 수 있다.

건강한 아름다움을 추구하는 뷰티푸드 브랜드 VB(Vital Beauty)가 국내 최초의 4중 코팅 기술을 도입한 강력한 유산균 캡슐로 장 건강부터 신체를 케어해주는 멀티 액션 유산균 건강기능식품 ‘프로바이오’를 13일 출시했다.

VB의 ‘프로바이오’는 히알루론산 레이어로 잘 살고 착 붙는 4중 코팅 캡슐을 적용, 외부환경이나 체내 위산 등에 취약한 유산균이 죽지 않고 장까지 살아서 도달할 수 있도록 생존율을 높인 것이 특징이다. 특히, 하루 섭취로 100억 마리의 프로바이오틱스가 장에 착 붙어 증식하며, 배변활동은 물론이고, 유익균과 유해균의 밸런스까지 잡아준다.

또한, 입부터 대장까지 소화기관 전체에 영향을 미치는 한국인에게 적합한 9종의 복합 유산균 및 지초를 부원료로 함유하여, 건강한 장 환경 조성으로 인한 장 면역력 증진에 좋은 영향을 기대할 수 있다.

VB의 ‘프로바이오’는 캡슐 형태로 되어 있어 합성착향료, 합성착색료 등 맛 성분을 인위적으로 내는 물질들을 최소화 하고, 스테아린산 마그네슘, 이산화규소 등이 빠져있는 것이 특징이다. 유산균은 모든 고객이 섭취해야하는 필수 건강기능 식품으로 자리잡은 만큼, 12개월 이후부터 누구나 섭취할 수 있고, 특히 건강한 장을 만들어 신체 면역력 증진과 건강한 장을 원하는 자기관리형 20~50 성인들에게 적극 권한다.

한편, 프로바이오틱스는 균주들끼리 서로 상생하며 장 내 유익균, 유해균을 증식하며 우리 몸에 꼭 필요한 유익균과 해로운 유해균의 밸런스를 적절히 조절하고, 면역세포의 70%가 포함된 장 건강을 효율적으로 관리하고 개선해주는 유산균으로, 불규칙한 생활습관으로 면역력 개선이 필요한 현대인에게 꼭 필요한 건강기능식품으로 최근 주목받고 있다.   

‘프로바이오’는 전국 유명 백화점 설화수 매장, 아모레퍼시픽 몰, 가로수길 비비 다이어트 랩, 아모레퍼시픽 카운셀러를 통해 구입 가능하다.

[프로바이오]

- 가격 : 6만 5천원

- 용량 : 21g (350mg X 60캡슐)

- 제품 문의 : 080–023-5454

올 가을, ‘슬리머DX’와 ‘메타그린’으로 건강과 다이어트 둘 다 잡으세요!

- 조깅 등 유산소•근력 운동으로 기초대사량 높이고 식이조절로 식습관 개선

- 변비 개선 및 체지방 감소에 도움 주는 건강기능식품 섭취도 다이어트에 도움

- ‘슬리머DX’, 체지방 감소 및 배변활동 개선…‘메타그린’, 신진대사 원활히 해 건강한 다이어트에 효과적

올 여름 다이어트에 실패하고 좌절을 경험한 사람이라면 ‘천고마비’의 계절 가을이 달갑지만은 않을 것이다. 가을은 식욕이 왕성해지고 두꺼운 옷차림으로 몸매가 드러나지 않기 때문에 여성들의 다이어트 의지가 한 풀 꺾이는 시기다. 그러나 한편으로는 선선한 날씨 탓에 기초대사량이 높아지고 같은 운동을 해도 효과가 크므로 오히려 다이어트를 하기에 최적의 계절이기도 하다. 올 가을, 식이조절을 병행한 적절한 운동으로 체지방 감소는 물론 근육량을 늘려 탄탄한 바디라인을 가꿔보면 어떨까? 더불어 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것도 성공적인 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 

 조깅 등 유산소 운동과 근력 운동 병행해 기초대사량 끌어올려야

선선해진 가을에 가장 잘 어울리는운동 중 하나는 바로 조깅이다. 조깅은 대표적인 유산소 운동으로 시속 8km 정도의 속도를 유지하며 하루 30분 정도 꾸준히 할 경우, 체지방 감소는 물론 기초 체력 단련에 도움을 준다. 초반 5~10분은 가볍게 걷듯이 출발하도록 하고 초보자라면 달리기와 걷기를 번갈아 실시해 강도를 조절, 이후 목표 시간을 점차 늘려가는 것이 좋다. 좀 더 시간적 여유가 된다면 자신에게 맞는 강도의 근력 운동도 병행해보자. 근육이 강화되면 기초대사량이 높아지고, 자연스럽게 소모되는 칼로리가 많아져 요요현상이 줄고 장기적인 다이어트에 도움이 된다. 

 필요한 영양소 섭취하며 식사량 조절, 공복감은 견과류 등으로 해결

무작정 굶는 것이 다이어트에 도움이 되지 않는다는 건 이미 알려진 사실이다. 그러므로 식사는 기본적으로 필요한 에너지를 위해 영양소를 골고루 섭취하면서 평소 먹는 양의 3/4 정도로 조절하는 것이 좋다. 더불어 짜거나 단 것, 기름진 음식은 식욕 자극 호르몬을 과다 분비시켜 식단 조절을 어렵게 만들기 때문에 주로 칼로리가 낮은 야채나 과일, 그리고 단백질이 풍부한 닭가슴살 등을 챙겨먹도록 한다. 갑자기 줄어든 식사량으로 공복감이 생긴다면 씹는 재미와 함께 몸에 건강한 다양한 견과류를 섭취해 허기를 달래는 것도 방법 중 하나다. 

 체지방 감소 및 배변기능 활성화에 도움 주는 건강기능식품으로 일석이조

꾸준한 운동으로 기초대사량을 높이고 식이조절을 병행하는 등 본격적으로 가을 다이어트를 시작했다면, 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품으로 한층 더 성공적인 다이어트를 노려보는 건 어떨까. 특히 다이어트로 인해 생기는 변비현상을 개선해주면서 체지방 감소를 도와주거나, 체지방 축적을 막아주고 신진대사를 원활히 해 건강과 다이어트에 두루 도움이 되는 건강기능식품 등을 규칙적으로 섭취하면 일석이조의 효과를 거둘 수 있다. 

아모레퍼시픽(대표 서경배)의 뷰티푸드 브랜드 VB(Vital Beauty)에서 출시된 ‘에스라이트슬리머DX’와 ‘메타그린’은 가을철 건강한 다이어트에 안성맞춤인 건강기능식품이다. ‘에스라이트슬리머DX’는 아모레퍼시픽이 독자적으로 개발한 ‘APIC 대두배아추출물’이 몸 속 체지방 분해 효소를 활성화시켜 복부 지방을 포함한 체지방 감소에 도움을 주는 슬리밍 제품으로, 식약청의 개별인정을 받아 슬리밍 기능과 안정성을 인정받았다. 청정 제주의 발효 녹차 추출물을 부원료로 함유하였고, 기존의 체지방 감소는 물론 배변 기능 개선에도 도움을 줘 다이어트 할 때 생기기 쉬운 변비 개선에도 효과적이다. 하루 1회, 1앰플씩 간편하고 맛있게 섭취할 수 있어 다이어트에 많은 시간을 할애할 수 없는 이들에게 좋다. 하루 중 신체 대사가 활발하게 깨어나는 오전이나 점심 식사 직후에 섭취하면 도움이 된다.

또한, ‘메타그린’은 순수 정제된 녹차추출물을 함유해 항산화효과 및 체지방감소에 도움을 줄수 있으며 동시에 원활한 신진대사를 도와주는 건강기능식품이다. 특히녹차카테킨과 구아바잎추출물(부원료)이 고지방•고탄수화물 음식 섭취로부터 체지방 및 콜레스테롤개선에 도움을 줄 수 있으며, 항산화력이 뛰어난 녹차추출물과 비타민C가 불규칙한 생활로부터 대사를 원활히 하는데에 도움을 준다. 다이어트에 관심이 많은 20~30대 여성뿐아니라 건강한 신체 및 생활을 원하는 40~50대에게도 효과적이다. 하루 한번, 식후 3정 섭취하면 된다. 

VB  ‘에스라이트슬리머DX’와 ‘메타그린’은 아모레퍼시픽 온라인 몰, 전국 유명 백화점 설화수 매장, 가로수길 비비 다이어트 랩, 아모레퍼시픽 카운셀러를 통해 구입할 수 있다. 

[VB 에스라이트슬리머DX]

- 용량 : 25ml X 30앰플

- 권장 섭취량 : 1일 1회 1앰플

- 가격 : 9만원 대

- 제품문의 : 080–023-5454

[VB메타그린]                                                                                                                        

- 용량 : 600mg *90정

- 권장섭취량 : 1일 1회 3정섭취

- 가격 : 5만원대